• <blockquote id="qa2ge"></blockquote>
  • <menu id="qa2ge"></menu>
  • <samp id="qa2ge"><input id="qa2ge"></input></samp>
    ?

    食堂承包,上海食堂承包,食堂管理,承包食堂-万康餐饮

    承包食堂_江苏食堂承包公司
    ?
    招标公告 招贤纳士 热线电话
    您当前的位置:上海食堂承包 > 新闻中心 > 行业动态 >
    行业动态

    夏季吃西瓜注意“三忌”

    2021-10-29 10:40:12
       炎热夏日,西瓜是人们喜爱的水果之一,但西瓜也不是任何时候都可以吃,不是吃得越多越解渴,也不是人人都适宜吃西瓜。有三种情况下吃西瓜是要不得的。

    一忌西瓜当正餐

    北京朝阳医院西区社区医疗部主治医师杜雯表示,西瓜94%以上都是水分,但是本身含糖量也是很高的。

    正常甜度西瓜含糖5%,所以西瓜的热量很高,西瓜的卡路里是250千卡/千克。也就是说如果你每天吃一个很大的西瓜,大约有8到10斤,就是摄入了1000千卡到1250千卡的热量,而普通的一碗米饭热量大约是200千卡。也就是说吃一个西瓜就相当于吃了五六碗饭。所以吃西瓜当正餐是要不得的。

    二忌西瓜当宵夜

    杜雯表示,西瓜富含糖分,如果晚上睡前吃过多,会使胰岛素上升,促进脂肪合成。

    杜雯说,人体新合成的脂肪大多数都储存在腹部,再加上夜间运动量减少,脂肪只储存不消耗,时间长了,小肚腩就长出来了。

    长期吃西瓜当宵夜就会使体内糖分积存脂肪加厚,不用多长时间你就会发胖的。所以吃西瓜当宵夜是要不得的。

    三忌西瓜不觉饱

    为什么你平时多吃一碗饭觉得饱得不行,多吃西瓜就很少会觉得饱呢?难道面对西瓜我们的食欲突然之间变大了吗?

    西瓜和苹果不同,它的甜味主要来自于果糖。温度越低,果糖的甜度就越大,这是它被各种清凉饮料所钟爱的主要原因。研究早就发现,果糖虽然不会明显地升高血糖,却也绕开了食欲控制的机制?;痪浠八?,喝葡萄糖水和白糖水会让人饱,喝含果糖的饮料就不觉得饱。西瓜既然是含大量果糖,它也有让人不觉得饱这种特性。这样人们吃西瓜的时候难以控制食量,很容易吃多,所以这种情况也是要不得的。

    本文地址: http://www.medfaw.com/282.html【转载请注明出处】
    上一篇 : 东莞徐福记称死亡洗碗工与食物中毒无关 下一篇 : 为加强管理夏季食品安全,上海万康餐饮召开了各网点的电话会议
    ? ?
    首页 | 食堂承包 | 副食品配送 | 厨房设备工程 | 合作案例 | 健康饮食 | 万康介绍 | 客户留言 | 网站地图 | 联系方式
    w66利来入口 w66利来下载手机app w66利来官网地址 利来w66网站 利来w66最给利的老牌 w66利来入口 w66利来手机版网投 w66利来网址 w66利来官网登录 利来w66首页 w66利来注册安卓版下载 利来w66最给力的老牌 w66利来app苹果 利来w66最给力的老牌 w66利来手机端登录 利来w66官网来就送38 利来w66官网来就送38 w66利来老牌 w66利来手机版网投 w66利来网址 w66利来最老牌 利来w66网站 w66利来在线 利来w66最给力的老牌 利来w66来就送38 w66利来最老牌 利来W66 利来w66利来 w66利来篮球手机网 w66利来最新登录手机版 w66利来官网来就送38 w66利来手机app w66利来入口 w66利来 w66利来篮球手机网 w66利来官网来就送38 w66利来游戏直营网 利来w66利来w66官网 w66利来老牌 w66利来手机登录 w66利来官网平台 w66利来篮球手机网 w66利来官网平台 w66利来app苹果 利来w66利来 利来w66com登录 w66利来手机端登录 利来w66 利来w66官网来就送38 w66利来最给力的老牌平台 w66利来注册安卓版下载 国际利来w66 利来w66旗舰厅 利来w66官网首页 w66利来篮球手机网 w66利来 w66利来最给力的老牌 w66利来官网来就送38 w66利来注册安卓版下载 利来w66官方网 w66利来最新登录首页 利来w66最给利的老牌 利来w66官网官方下载 w66利来网址 w66利来官网平台 利来w66旗舰厅 利来w66最给利的老牌 利来w66网站来就送38 w66利来官网平台 利来官方网w66利来 w66利来手机app官网 利来w66w66手机版 国际利来w66 w66利来官网 w66利来网址 w66利来最老牌 利来w66最给力的老牌 利来w66利来 w66利来在线 利来w66最给利的老牌 利来w66网站来就送38 利来w66首页 w66利来网址 w66利来老牌 利来w66官方网 w66利来在线手机平台 利来w66来就送38 w66利来最给力的老牌 w66利来网址 利来w66旗舰厅 w66利来手机app 利来w66官网官方下载 利来w66娱乐官网地址 利来w66网站 利来官方网w66利来 利来w66官网来就送38 w66利来下载手机app 利来w66利来 w66利来官方直营 利来w66最给力的老牌